Szeretettel köszöntelek!

A 10 bolygó meditációs sorozat, akár csak az öt elem energiáit felfedező meditációk, személyes kíváncsiságból és egy sportbalesetből épülve, saját gyógyulásomat is keresve készült el segítségül hívva az asztrozófia energetikai megközelítését is. Minden bolygó egy-egy princípiumot, cselekvő-szellemi-érzelmi-testi energiát képvisel bennünk és kíváncsi voltam, hogy mi történik, amikor ezeknek az energiáknak a magas rezgését megkeresem a belső rendszeremben.

Eszköznek ismét a Wholeness Work® technikát választottam, mivel ez a módszer lehetőséget ad az energetikai minőségek közvetlen, a tartalmi szinttől független, tiszta megtapasztalására. Ezzel sokkal mélyebb kapcsolódást tesz lehetővé a belső világunkban és... ami számomra ugyancsak fontos volt, a meditációban felbukkanó reakciókat, gondolatokat is segít elcsendesíteni és befoglalni. Semmit sem kell elhessegetni a folyamatból, erővel kizárni vagy átlépni rajta, gyengéden találkozhatok vele és befoglalhatom: így megtapasztalva a teljességet és nyugalmat, a szeparációból egységet teremtve. Amiben más ez az élmény, mint bármely más meditáció, hogy nem tartalmi szinten közelíti meg a princípiumokat, hanem a saját belső rendszeredben, energetikai teredben segít megtalálni és integrálni a benned lévő egyéni, tudattalan lenyomatot és kapcsolatot ezekhez a minőségekhez.

Ebben a sorozatban az Asztrozófia, a csillagbölcselet találkozik a Wholeness Work® szeretetteljes, gyengéd gondoskodásával. Remélem, szeretettel és nyitottsággal fogadod ezeket a meditációkat és számodra is érdekes felfedezést, belső békét és harmóniát tud hozni.

*A meditációk nem minősülnek sem orvosi, sem más gyógyászati kezelésnek és semmilyen formában nem helyettesítik a szakorvosi és/vagy terápiás kezelést!

Bevezető gondolatok

A klasszikus Wholeness Work® meditációban talán már megismerkedtél az "én"-ek struktúrájával, amelyek egy-egy stresszválaszt fenntartanak a belső világunkban. Felfedezhetted a tudatosságod ezen összesűrűsödéseit, és hogy hogyan találd meg a helyét, ismerd meg a tulajdonságait: a helyét a belső világodban a testeden kívüli térben vagy azon belül, az alakját és a méretét és az érzésminőségeit, energetikai minőségeit, amiket magában tárol. Érezhetted, hogy amikor a tudatosság ezen összesűrűsödései, az "én"-ek kioldódnak, ellazulsz, megkönnyebbülsz, és talán jobban is tudsz aludni.

Most a tudatosság egy újabb rétegét fedezheted fel ebben a struktúrában: az energetikai kapcsolódást. Ezt használom most ezekben a meditációkban a bolygók, princípiumok magas minőségein keresztül. A Wholeness Work®-kel gyengéden tudjuk feloldani, befoglalni a tudatos jelenlétbe azokat az energiákat, amelyek körülvesznek minket és hatnak ránk. Legyen az egy érzelem, egy gondolat, egy helyzet vagy egy embertársunk energiája, amely valamilyen módon hat ránk.

Ebben a tematikus meditációban ezt egy nagyon egyszerű formában tapasztalhatod meg: most 10 bolygó, 10 princípium analógiáján keresztül, ezek benned megjelenő energiáját, térbeli lenyomatát találhatod meg a saját belső rendszeredben és integrálhatod magadban, emelve a magas szintű rezgéseket és minőségeket a napjaidban. Ha még nem találkoztál a Wholeness Work®-kel, talán így is könnyen követhetőnek fogod találni ezeket a meditációkat. Megismerheted:

• hogyan foglald be a meditáció közben felbukkanó reakciókat, zavaró gondolatokat és érzéseket, anélkül, hogy erőt vinnél a folyamatba,
• hogyan kerülj a tartalmi szintnél mélyebbre az energetikai minőségek közvetlen megtapasztalásával,
• hogyan találd meg a belső világodban az energetikai kapcsolódás helyét ahhoz, aminek éppen a meditációt szenteled,
• felébresztheted az egyes bolygókhoz tartozó testrészek sejtjeit és természetes működését,
• ...és egy ponton talán beleérezhetsz lelkednek abba a részébe is, amely örök és sérthetetlen.

Ha még csak most ismerkedsz a Wholeness Work® technikával, javaslom, hogy kezd az alapmeditációval és oktató videóval. Gyakorold pár alkalommal az alapokat mielőtt áttérnél erre a tematikus meditációra! Vagy akár a Wholeness Work kézikönyvben is találhatsz segítséget az első lépésekhez. Mindig fokozatosan építkezünk, gyengéden megmutatva a test-lélek-szellem rendszerünknek ezt a felfedezést. Fontos, hogy semmit sem erőltetünk a folyamatban és mindig gyengéden, szeretettel, megengedően vagyunk jelen annak, ami éppen történik bennünk, velünk.

A meditációkat készítette és vezeti: Havasi Krisztina, The Wholeness Work® Trainer

© 2007-2026 The Wholeness Work® módszertanának alkotója és fejlesztője Dr. Connirae Andreas

A meditációk

Javaslom, hogy először sorban hallgasd őket, legalább egy-egy nap szünetet tartva közöttük. Később bármelyikhez visszatérhetsz, ha az egyik princípiumhoz, energiához erősebb hívást érzel. Használhatod a születési képleted, asztroszkópod szerint és/vagy az égi tranzitokat figyelve is, ha fel szeretnéd ébreszteni magadban valamelyik energiát. Mindegyik meditáció 19 perces.

Kellemes felfedezést és feltöltődést kívánok Neked!

Felketette az érdeklődésed, és kíváncsi vagy milyen lehetőségek rejlenek még a Wholeness Work® technikában, hogy konkrét problémákat tudj vele megoldani? Csatlakozz az induló tanfolyamhoz vagy kérj egyéni konzultációt, ahol részletesen átvesszük, hogyan tudod alkalmazni ezt a módszert: konkrét problémák, érzések feloldására, viselkedési minták átformálásra, elengedésére, a kapcsolataid kiteljesítésre, és akár a pozitív érzések erősítésére is.

Születési képlet elemzéséhez és az égi tranzitokban való elmélyüléshez kérj időpontot asztrozófiai konzultációra.